Clase de yoga · Apsara
TaiChi/Chi Kung
Meditación en movimiento para recuperar tu energía y encontrar la paz interior.
FacilitaPedro Rossi
Lo que construimosen cada clase
- 01
Más energía vital
Movimientos suaves y fluidos que activan el cuerpo y te dejan con vitalidad.
- 02
Menos estrés
El ritmo lento y la respiración calman la mente y aflojan las tensiones.
- 03
Equilibrio y postura
Mejora el equilibrio, la coordinación y la movilidad de las articulaciones.
Cómo esla clase
Método SEAMM-JASANI. Son ejercicios tibetanos con más de 10.000 años de antigüedad.
Mediante la meditación activa en movimiento y el fluir nos permite lograr el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu, combatiendo el estrés, enfermedades, permanecer más joven, sentirse mejor, ser más fuerte con mayor energía y lograr la paz interior.
Es para vos si…
- Querés una práctica de bajo impacto, apta para cualquier edad.
- Vivís con estrés y buscás bajar un cambio.
- Te interesa la sabiduría ancestral y la meditación en movimiento.
- Querés sentirte más joven, liviano y con más energía.
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El resultado
Mente, cuerpo y espíritu en equilibrio: más energía, más calma y una paz interior que te acompaña todo el día.
Tu lugar enla próxima clase
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